Rozwoj osobisty, czyli nie tylko dla rodziców
Wychowywanie dziecka to nie tylko wcielania w życie konceptów i teorii, z większym lub mniejszym skutkiem, oraz próbowanie, dostosowywanie, ulepszanie… To także, a może przede wszystkim, wprowadzanie dziecka w świat. Przez nas, rodziców. Pokazujemy dziecku świat, jak w nim funkcjonować, pomagamy mu w doskonaleniu się, a my? Czy pamiętamy, że my także posuwamy się do przodu, uczymy, doświadczamy, próbujemy…? Oto przestrzeń na refleksje, które czasem zmienią nasze nastawienie, spojrzenia, a może po prostu postawią pytania, nad którymi jeszcze się nie zastanawialiśmy… Zapraszam!
SEEDS – pięć składników, żeby lepiej się czuć
Czy słyszeliście o SEEDS? SEEDS to model stworzony przez Johna Ardena (amerykańskiego neuropsychologa), który pokazuje, w jaki sposób nasze zachowania wpływają na zdrowie i samopoczucie. Przekonany, że troska o ciało i umysł muszą iść w parze, jeżeli mają być...
Pozory często mylą – opowieść o złodzieju siekiery
Pozory często mylą, prawda? Trafiłam ostatnio na niesamowicie trafną chińską opowieść na ten temat „Złodziej siekiery”. Jest ona przypisywana Lie Yukou, filozofowi, który prawdopodobnie żył na przełomie V i IV wieku przed naszą erą. Chciałabym Wam ją opowiedzieć w...
Życzliwość i jej wpływ na nasze zdrowie – część druga
Życzliwość niewątpliwie pozytywnie wpływa na samopoczucie nasze i osób, z którymi obcujemy, o czym pisałam tydzień temu. Często znamy to z własnego doświadczenia, zauważyliśmy, że po miłych kontaktach z drugą osobą, czujemy się lepiej. Dużo mniej jednak się mówi o...
Zalety bycia miłym – część pierwsza
Czy zastanawialiście się kiedyś, czy istnieją zalety bycia miłym, oprócz tej, oczywiście, że jest się miłym? Badania potwierdzają, żeby dzieci mają predyspozycję do życzliwości. Niestety w związku z negatywnymi czynnikami środowiska możemy ją stracić… Z powodu...
To, co w życiu najcenniejsze
Nawiązując do opowiadania „The day at the beach” o tym, co w życiu najcenniejsze, chciałabym podzielić się z Wami kolejną historią, tym razem z tradycji Wschodu. Urzekła mnie ona swoim wciąż aktualnym charakterem, mimo że została napisana setki lat temu, w kulturze...
Co oznacza, że mózg nie rozumie słowa “nie”?
Czy słyszeliście o tym, że mózg nie rozumie negacji? Oto prosty i jakże wymowny przykład. Kiedy mówimy: „nie myśl o tygrysie”, pierwszą myślą, jaka przychodzi nam do głowy, jest właśnie tygrys. Ale nie piszę o tym jedynie, żeby podzielić się z Wami ciekawostką. Ten...
„The day at the beach” Arthura Gordona – kiedy życie nas przytłacza…
Kiedy przeczytałam „The day at the beach” Arthura Gordona, pomyślałam, że to opowiadanie doskonale pasuje do powiastek filozoficznych, o których wcześniej pisałam. Podobnie jak "Jeśli opinia innych" i „Historia Bucefała” w obrazowy sposób przedstawia uniwersalny...
W jaki sposób praktyka wdzięczności wpływa na nasze życie?
Praktyka wdzięczności to temat, który poruszany jest dzisiaj dość często, w parze z medytacją, wyrażaniu emocji, słuchaniu siebie (i innych)… i wszystkim, co dotyczy rozwoju osobistego. Nie bez przyczyny, wynikające z niej korzyści mogą bowiem w widoczny sposób...
Telewizja i potrzeby, jakie u nas zaspokaja…
Telewizja i potrzeby… Temat telewizji i jej skutków jest wciąż bardzo aktualny, biorąc pod uwagę ilość czasu spędzanego dziennie przed telewizorem. U dzieci mówi się nawet o 6 godzinach (według badań Childwise przeprowadzonych na dzieciach od 5 do 16 lat), u dorosłych...
Inteligencja w szkole : w jaki sposób szkoła zaniedbuje rozwój potencjału uczniów?
Inteligencja w szkole od razu przywodzi nam na myśl zdolności dzieci do przedmiotów ścisłych: matematyki, fizyki, chemii… Ale ja chciałabym dzisiaj napisać o czymś innym, o tym, w jaki sposób inteligencja uczniów jest w szkole „używana”. Na jakiej zasadzie przebiega...
Nie jesteśmy wszyscy tacy sami – jak rozmawiać z dziećmi o rasizmie?
Niedawne wydarzenia w Stanach Zjednoczonych (ale nie tylko) sprawiają, że coraz częściej zadajemy sobie pytanie, w jaki sposób rozmawiać z dziećmi o rasizmie. O rasizmie i o różnego rodzaju dyskryminacji: nie tylko za względu na kolor skóry, ale także na kulturę,...
Zaufanie czy kontrola – niemożliwy wybór?
Zaufanie czy kontrola, oto wybór, przed którym stanęliśmy (i nadal stoimy) w obliczu pandemii koronawirusa. U wielu z nas zaufanie do otoczenia ucierpiało. Bo kiedy pojawia się zagrożenie, relatywizujemy, analizujemy, wątpimy, często zamykamy się w sobie… mając...
Nauczanie empatii w szkole – duński przykład do naśladowania
Nauczanie empatii w szkole wprowadzono w Danii w 1993 jako obowiązkowy przedmiot dla uczniów od szóstego do szesnastego roku życia. Ma ono na celu pokazanie dzieciom, w jaki sposób pomagać innym i jak zastąpić rywalizację poprzez dążenie do polepszenia swoich własnych...
Szczęśliwy jak Duńczyk, czyli na czym polega szczęście po duńsku?
Szczęśliwy jak Duńczyk, czy i Wy spotkaliście się z tym wyrażeniem? Od kilku lat Dania znajduje się w czołówce najszczęśliwszych państw świata. Wiele mówi się o duńskim stylu życia (hygge) i korzyściach, jakie przynosi. Zaczęły także pojawiać się artykuły o duńskim...
Jak nauczyć dziecko dawania?
Wielu rodziców zastanawia się, w jaki sposób nauczyć dziecko dawania. Zarówno „dawania” w sensie „podarowania czegoś”, jak i dzielenia się tym, co ma. Dawanie jest bowiem nośnikiem pozytywnych intencji i dowodem na umiejętność myślenia o innych. Ale dawanie to także...
Kiedy dziecko się nudzi … (i korzyści, jakie to mu przynosi)
Kiedy dziecko się nudzi, większość rodziców od razu proponuje mu jakieś zajęcie. To taki refleks. Czasem nawet, widząc, że dziecko nie robi nic konkretnego, bez zachęty z jego strony przychodzimy z pomysłem na nową zabawę, ćwiczenie czy rozrywkę. Dlaczego? Dlatego, że...
Błędy są potrzebne, czyli nie zapominajmy, że uczymy się na błędach
„Szkoła w domu”, którą praktykujemy już od ponad miesiąca, skłoniła mnie do pewnej refleksji. O tym, że błędy są potrzebne, a my najczęściej o tym zapominamy. W procesie nauki skupiamy się bowiem głównie na celu, tak jakby środek, który do niego wiedzie, nie miał...
Grunt to zachować pozytywne spojrzenie na świat
Pozytywne spojrzenie na świat? Aktualna pandemia (ale nie tylko), siedzenie w domu, brak możliwości wyjazdu do Rodziny, czy spotkania z przyjaciółmi, odwołane spektakle, szkoła w domu, większe i mniejsze frustracje… a także wiele niepomyślnych wiadomości z kraju i ze...
Dlaczego im mniej zabawek, tym lepiej?
Im mniej zabawek, tym lepiej. Nie tylko zresztą zabawek, także ubrań, sprzętów, mebli, bibelotów, wszystkiego, co gromadzimy w naszych mieszkaniach. Czy nie wydaje Wam się, że mamy dzisiaj zbyt wiele materialnych potrzeb? Otaczamy się rzeczami w wielkich ilościach, z...
Skąd się bierze krytyka i jak sobie z nią radzić?
Kiedy przeczytałam ostatnio ciekawą refleksję na temat, skąd się bierze krytyka, pomyślałam, że może Was ona zainteresować. Nie tylko w kontekście wychowawczym, ale także na co dzień, w naszym życiu poza domem, w pracy, wśród znajomych. Może przyniesie Wam ona...